ZEN PARA DISTRAIDOS (OP)

Descrição

É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.||Gênero: Auto ajuda|Editora: Planeta|Autor: Monja Coen e Nilo Cruz|ISBN: 9788542218084|Ano: 2018|Edição: 1ª|Número de páginas: 224|Acabamento: Brochura|Formato (LxA): 14,00x21,00É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.||Gênero: Auto ajuda|Editora: Planeta|Autor: Monja Coen e Nilo Cruz|ISBN: 9788542218084|Ano: 2018|Edição: 1ª|Número de páginas: 224|Acabamento: Brochura|Formato (LxA): 14,00x21,00